Rutina de escaleras: Subir y apearse escaleras es una excelente forma de activar tu cuerpo. Incluye escaleras en tu rutina diaria para mejorar la circulación y vigorizar tus músculos.Stimulus es la consultora europea de referencia en dirección de los riesgos psicosociales y promoción de la Vitalidad mental en la empresa. Evaluamos, asesoramos,